Как предотвратить эмоциональное выгорание: ТОП-4 стратегии развития энергии и вовлеченности
Согласно проведенным исследованиям, многие заявляют, что испытали эмоциональное выгорание на работе. Показатель эмоционального выгорания постепенно возрастает. Авторы исследования рекомендуют работодателям поощрять использование свободного времени, поддерживать баланс между работой и личной...
Как тренировать память: ТОП-7 стратегий запоминания
У каждого может быть провал в памяти. Поэтому знание стратегий запоминания жизненно необходимо для своевременной помощи в трудные моменты. Существует множество полезных идей для запуска воспоминаний. По словам психологов, несмотря...
Как предотвратить скрытый фактор эмоционального выгорания: ТОП-4 способа
Когда Всемирная организация здравоохранения переклассифицировала выгорание из состояния здоровья в состояние современного рабочего места, подобное утверждение не было для людей шоком: нет секрета, что люди переутомляются, перевозбуждаются, перенапрягаются и перегружаются....
Когда самопомощь не оказывает положительного влияния на сотрудников?
Когда сотрудники истощены и уровень профессионального выгорания продолжает расти. Многие благонамеренные люди предполагают, что самопомощь способна помочь преодолеть возникшие трудности: «Практикуйте медитацию», «Ставьте амбициозные цели», «Попробуйте пересмотреть питание, чтобы получить...
Как лидеры могут разрушить мотивацию: ТОП-6 демотивирующих моделей поведения
Основная функция лидеров – помогать вдохновлять и мотивировать последователей на достижение целей команды или коллектива. Психологи изучают мотивацию больше века. В результате многие отлично знают и прекрасно понимают, что мотивирует...